분류 전체보기 (711) 썸네일형 리스트형 하지정맥류 파헤치기(feat. 하지정맥류 증상 체크 필수!!👀) 오늘은 하지정맥류에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 나이가 들수록 다리가 무겁고 저리거나 쥐가 잘나고 육안으로도 혈관이 튀어나오는 경우가 많습니다. 이럴 경우 하지정맥류를 의심할 수 있는데요. 치료하지 않고 방치하기보다는 빨리 확인하고 치료하는 것이 좋습니다. 자 하지정맥류에 대해서 같이 알아보죠. 하지정맥류란? 하지정맥류는 인체의 하반신을 지나는 정맥의 혈관내부 판막이 망가져서 혈액이 역류하여 혈관이 늘어나고 비틀리는 일종의 혈관 기형이라고 볼 수 있습니다. 정맥 내부의 판막이 손상되어 하지 정맥내의 압력이 높아지고 정맥벽이 약해지면서 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하여 정맥이 늘어나 피부에 두드러지게 보입니다. 하지정맥류의 원인 가족력이 하지정맥류의 원인이 될 수 있습니다. 운동이 부.. 듀오 가입비 얼마?(feat. 결혼해 듀오 파헤치기😙) 오늘은 듀오 가입비와 듀오에 대해서 같이 알아보는 시간을 가지겠습니다. 전국의 많은 남녀분들이 연애와 결혼에 대해서 많은 고민을 하고 있습니다. 반복되는 일상속에서 마따한 해결책은 없는 것이 대부분인데요. 누구나 한번쯤 들어본 결혼해 듀오의 가입비 등에 대해서 알아보겠습니다. 듀오가입비? 결혼 정보회사 듀오란? 20대까지는 아르바이트, 대학교, 취미생활 등으로 이성을 만날 기회가 많습니다. 하지만 30대가 되면서 반복되는 직장생활, 일상생활 속에서 점점 이성을 만나 연예나, 결혼을 할 기회가 줄어 듭니다. 만약 20대 연예경험이 적거나 없는 경우는 더욱 어렵습니다. 결혼은 자신의 이상형과 성격이 맞는 사람과 하는 것이 좋습니다. 자신의 성향에 맞는 사람을 매칭시켜주는 결혼 정보회사가 듀오 입니다. 202.. 대출로 신차, 중고차 구입하는 방법(feat. 신한 마이카 A TO Z😎) 반갑습니다. 오늘은 자동차를 대출을 실행하여 구입하는 것에 대해서 알아보겠습니다. 자동차를 사려면 목돈이 들어가는데 한번에 큰 돈을 마련하지 못하거나 어려우시면 대출을 이용하셔서 구입하실 수 있습니다. 보통 대출을 받아서 구입하는 경우가 많습니다. 특히, 신한 마이카 대출을 많이 이용하시는데요. 신한 마이카에 대해서 같이 알아보겠습니다. 신한 마이카 대출 A TO Z 신한마이카 대출은 신한은행에서 자동차 구입 대출상품입니다. 신차를 구입하실 때나 중고차를 구입하 실 때 모두 대출이 가능합니다. 참고하시길 바랍니다. 신한 마이카 대출 조건 근로소득자 - 4대보험이 6개월 이상 가입된 근로자, 이직도 인정(전직장 3개월 + 현직장 3개월), 이직 공백기간은 180일이내로 인정되며, 현직장에서 3개월 이상 근.. 불면증 자가진단(스스로 진단하고 극복하기😁) 우리의 삶의 1/3이 수면입니다. 수면의 질이 곧 건강의 질입니다. 수면은 정말 인생에서 중요한데요. 의외로 불면증에 시달리며 잠을 잘 자지 못하는 경우가 많습니다. 불면증 자가진단을 통해서 자신이 불면증인지 확인하고 극복하는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 불면증 자가진단 아래 13가지 문항중 몇개에 해당하는지 체크해보세요. 잠자리에 들었으나 답답함이 계속되는 경우 잠을 깊게 자지 못하고 계속 깨는 경우 피곤해서 자려고 해도 잠을 못드는 경우 평소 우울한 기분이 계속되고 예민하고 의욕이 없는 경우 복잡한 꿈이 반복되는 경우 건망증이 심해지는 경우 자다가 깨면 다시 잠이 들지 못하는 경우 아침에 기상하면 꿈 내용이 생생한 경우 충분히 잠을 잤는데도 개운하지 못한 경우 잠들기 위해 수면유도제나 음주를 하는.. 수면장애 A TO Z, 수면 영양제라도? (수면장애 원인과 대책🙄) 오늘은 수면장애에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 우리의 삶에서 1/3정도를 잠으로 보낸다고 합니다. 그리고 우리의 몸은 잠을 잘 때 회복하고 건강을 되 찾는다고 합니다. 하지만 많은 사람들이 수면장애로 잠을 제대로 자지 못하고 힘들어 하는 경우가 많습니다. 자 그럼 수면장애에 대해서 같이 알아보죠. 수면장애란? 수면영양제라도? 수면장애는 수면의 질이 떨어진 것을 말하며 잠을 자고 싶어도 제대로 자지 못하는 것을 말합니다. 대표적인 수면장애로는 불면증, 코골이, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 있습니다. 이러한 수면장애는 수면의 질을 떨어뜨리기 때문에 일상생활에 지장을 줍니다. 그렇기 때문에 대수롭게 넘기지 말고 예방 및 치료에 적극적이어야 합니다. 불면증 불면증은 수면장애의 가장 대표적.. 아파트 인테리어 견적 받는 팁(feat. 견적받을 때 반드시 알고 있어야 하는 부분🙄) 안녕하세요. 오늘은 인테리어 견적을 받는 것에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 인테리어 견적을 받을 때 어떻게 받아야 하는 건지 비싸게 덤탱이 쓰는 건 아닌지? 등 거의 아무런 정보없이 업체랑 이야기 하는 경우가 많습니다. 24평 아파트 인테리어, 34평 아파트 인테리어, 리모델링 등 그냥 평당 얼마 이런 식으로 알아보는 것이 대부분인데요. 적은 금액이 들어가는 부분이 아니기에 공부가 반드시 필요합니다. 아파트 인테리어 견적받기 1. 먼저 자신이 하고 싶은 공사를 파악해야 합니다. 자신이 하고 싶은 공사를 명확하게 알아야 합니다. 자신의 아파트나 집에 인테리어 하고 싶은 공사범위를 잘 설정해서 필요한 것을 하는 것이 아주 중요합니다. 아파트 인테리어나, 리모델링시 공사범위에 대해서 알고 있으면 많은 도움.. 2022년 보육교사 호봉표 (feat. 국공립 어린이집 월급 인상😎) 오늘은 2022년 보육교사 호봉표에 대해서 알아보겠습니다. 2022년 호봉에 따른 보육교사 호봉표가 궁금하셨던 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 코로나 때문에 힘들게 고생하시는 보육교사님들 힘내세요. 2022년 보육교사 호봉표 항상 연말 쯤 되면 내년의 보육교사 호봉표가 궁금해집니다. ^^ 사실 매년 인상되는 금액은 크지 않습니다. 그래도 오르지 않는 것 보다는 낫죠. 인상이 되어도 실제로 받는 실수령액은 차이가 별로 나지 않습니다. ㅠㅠ 1호봉에서 근속년수가 올라 갈수록 호봉이 높아집니다. 민간, 국공립, 직장어린이집 법인, 부모협동 등에 따라 실수령은 달라질 수 있습니다. 정확한 호봉표는 2022년이 되고 나서 중앙육아종합지원센터 사이트에서 확인하실 수 있습니다. 🔻보육교사 자격증 취득방법 바록기.. 어린이 틱장애 알아보기(feat. 아기 틱장애 증상 A TO Z) 오늘은 어린이 틱장애에 대해서 알아보겠습니다. 아이가 반복적인 행동을 보인다면 틱증상일 수 있습니다. 눈을 깜빡임, 콧소리, 트림 소리 등 틱증상은 아주 다양합니다. 어린이 틱장애에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 어린이 틱장애, 아기 틱장애 어린이 틱장애의 특징은 정서불안의 신호로 증상이 나타나는 경우가 많다고 합니다. 손가락을 빨거나, 말을 더듭거나, 코를 씰룩거리는 등의 다양한 증상으로 나타납니다. 틱은 움직으로 나타나는 운동틱과 소리로 나타나는 음성틱이 있습니다. 어린이 틱장애 발생의 원인은? 어린이, 아기의 틱장애의 원인은 정서불안과 긴장 등의 정신적 문제인 경우가 많습니다. 틱증상을 나타나는 어린이에게 정신적인 스트레스가 있는지 점검해보는 것이 중요합니다. 부모의 잦은 말다툼이나 부모의 .. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 89 다음
