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통밀빵효과, 100% 통밀빵, 통밀빵 효능 총정리 오늘은 통밀빵의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 빵은 좋아하지만 정제된 밀가루로 만든 빵은 당뇨, 혈압, 비만 등에 좋지 않기 때문에 통밀빵을 생각하시는 분들이 많습니다. 저도 빵 킬러인데요. 건강을 생각해서 통밀빵을 먹으려 하고 있습니다. 자 그럼 통밀빵에 대해서 같이 알아보겠습니다. 통밀이란? 통밀은 도정하지 않고 겉껍질만 벗겨낸 밀을 말합니다. 일반 밀에 비하여 식이섬유가 4배정도 많으며 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 건강과 관련하여 밀을 끊어야 하는 사람들의 대체식품으로 통밀, 통밀빵이 좋을 것 같습니다. 밀가루에 비하면 조금 거친 식감이 있지만 건강과 다이어트를 생각한다면 통밀이 정제밀가루보다 더욱 좋습니다. 통밀빵의 효능 다이어트에 좋습니다. 풍부한 식이섬유를 함유하..
수박고르는 법(feat. 실패없이 맛있는 수박 고르는 법!!) 오늘은 수박 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 여름철 수박은 정말 별미인데요. 제대로 알지 못하면 당도가 떨어지고 맛없는 수박을 고를 수 있습니다. 살면서 수박을 골라야 하는 때가 종종 있습니다. 그 때 몇가지만 기억하면 실패없이 맛있는 수박을 고를 수 있습니다. 최근 고른 수박이 정말 설탕입니다. 수박 고르는 방법에 대해서 같이 알아 보시죠! 수박 고르는 법 대부분의 사람들이 수박을 고를 때 통통 두르려보고 소리가 맑거나 경쾌하면 잘 익고 당도가 높은 수박으로 알고 구입하는 경우가 있습니다. 이 방법만으로는 잘 익고 당도가 높은 수박을 고를 수 없습니다. 맛있는 수박을 고르는 방법은 아래와 같습니다. 수박 꼭지가 싱싱하고 솜털이 없고 둥글게 말린 것 이 좋습니다. 그리고 꼭지 주변이 살짝 들어간 것이..
하루만 맡겨도 3%의 이자가 쌓이는 파킹통장 추천(웰컴저축은행, 토스파킹통장 보다 얼마 더 받나?) 안녕하세요. 오늘은 연 3%의 이자를 지급하는 웰컴저축은행 파킹통장에 대해서 알아보겠습니다. 최근 연 2% 매일 이자를 지급하는 토스파킹통장을 많은 사람들이 이용하고 있는데요. 이자를 1%를 더 주는 웰컴저축은행 파킹 통장에 대해서 알아보겠습니다. 대략적인 계산으로 예금자보호금액 5000만원 예치시 매월 세후 약 11만원의 현금흐름을 만들 수 있습니다. 물론 입출금이 자유롭고 만기조건도 없고요!! 토스 뱅킹과 1% 차이에 1년동안 얼마의 차이가 나는지도 계산해 보는 시간을 가지겠습니다. 웰컴저축은행 파킹통장 연 3% 웰컴저축은행은 2022년 6월 10일(금)부터 WELCOME 직장인 보통예금 금리를 인상한다고 공지하였습니다. 웰컴저축은행 파킹통장이란 상품은 없고 바로 WECOME 직장인 보통예금 계좌가 ..
신용점수 올리는 꿀팁(feat. 설문으로 신용점수 20점 올리기!) 오늘은 신용점수올리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 신용점수는 대출을 받을 때 중요한 지표가됩니다. 그렇기 때문에 평소에 신용점수를 잘 관리하는 것이 좋습니다. 간단하게 신용점수를 오리는 방법으로 KCB에서 운용하는 신용성향설문을 통해 신용점수를 올릴 수 있습니다. 그 외에 신용점수를 올리는 방법까지도 같이 알아보겠습니다. KCB 신용점수 KCB (올크레딧)신용점수는 국내 개인 신용점수 기준 중 하나입니다. KCB 신용점수가 높을수록 대출을 받거나 신용카드를 발급받을 때 좋은 조건으로 가능합니다. 그렇기 때문에 평소 신용점수 관리가 중요합니다. KCB는 당사에서 진행하는 신용성향설문에 참여하는 고객들을 대상으로 최대 20점까지 신용점수를 상향해주는 서비스를 운영중에 있습니다. 신용성향설문으로 신용점수 올..
제 2의 코로나? 원숭이 두창 바이러스!!(feat. 미리알고 대비하자) 오늘은 원숭이 두창 바이러스에 대해서 알아보겠습니다. 코로나 19 바이러스가 인류를 위협하고 아직 종결되지 않은 상황에서 새로운 원숭이 두창 바이러스가 유행하기 시작하였습니다. 최근 동아시아쪽으로 확산되고 있는 형태라서 더욱 잘 알고 있어야 할 것 같습니다. 현재 우리나라에는 감염된 사람이 없지만 전세계적으로 확산되고 있는 상황이라 언제 감염이 될지 모르는 상황입니다. 원숭이 두창 바이러스에 대해서 같이 알아보겠습니다. 원숭이 두창 바이러스 원숭이 두창 바이러스는 천연두 바이러스와 매우 흡사합니다. 2022년 5월에 북아프리카 콩고민주공화국에서 처음으로 인간발병이 보고되었습니다. 직, 간접 접촉으로 감염되며 6일 ~ 13일 정도의 잠복기를 가지고 있습니다. 원숭이 두창 바이러스 증상 초기증상은 발열, 두..
적금액의 2배 + 이자까지 받는 서울시 희망두배 청년통장 총정리!! 오늘은 서울 희망두배 청년 통장에 대해서 알아보겠습니다. 서울 희망두배 청년통장은 본인의 적금액의 2배와 이자까지 받을 수 있는 통장입니다. 만약 조건이 된다면 무조건 신청하는 것이 좋을 것 같습니다. 서울 희망두배 청년 통장 희망 두배청년 통장이란 참가자가 2년, 3년간 매월 근로소득으로 저축하는 금액의 동일한 금액을 서울시 예산 및 시민의 후원금 등으로 적립 지원하여 드리는 통장입니다. 쉽게 이야기 해서 자신이 저축한 금액의 두배를 받을 수 있는 통장입니다. 원금의 그대로를 서울시에서 저축하는 것인데요. 정책, 창업, 교육, 결혼, 주거 목적의 저축액에 대해서만 지원하니 주의하시길 바랍니다. 서울시 희망두배 청년통장 토스 파킹 통장 꼭 만들어야 하는 이유!!(feat. 매일 이자 받자👍) 이번시간에는..
시의원 연봉, 시의원 월급, 시의원 연금(feat. 19세 시의원 당선 연봉 얼마 받나?) 오늘은 많은 사람들이 궁금해 하시는 시의원의 연봉, 월급에 대해서 알아보겠습니다. 최근 지방선거가 마무리 되면서 시의원의 연봉에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 그리고 이번 지방선거에서 고양시 시의원으로 19세 시의원이 당선되었습니다. 첫 10대 시의원인데요. 시의원의 연봉, 월급 등에 대해서 궁금하셨던 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 시의원이란? 주민의 직접선거로 선출되는 선거직 지방공무원입니다. 시의회 구성원으로 임기 동안 일정한 권리와 의무를 가지게 됩니다. 의회 출석권, 회의석상 발언권, 의제의 표결권, 의안발의권 등의 권리를 가집니다. 공공의 이익을 위해 성실히 직무수행하고 직권남용을 금지합니다. 시의원 하는일 시의원은 주민의 뜻을 파악하여 정책에 반영되도록 노력합니다. 평..
설거지론, 퐁퐁남 뜻, 퐁퐁녀 뜻(feat. 헐~~ 이런 뜻??) 오늘은 퐁퐁남과 설거지론에 대해서 알아보겠습니다. 2022년 신조어인데요. 그 뜻을 가늠하기가 어렵습니다. 정말 무궁무진한 신조어의 세상인데요. 퐁퐁남, 설거지론의 뜻을 알고 인싸로 거듭나보세요. 같이 알아보시죠. 설거지론이란? 외모를 중시하는 연예를 하다가 결혼은 경제적으로 좋은 조건을 가지고 있으며 연애경험이 부족한 남성을 선택하는 것을 말합니다. 연애경험이 없거나 적은 남성이 성적으로 문란하게 놀았던 상대방과 결혼하는 것을 말합니다. 그리고 결혼 후 모든 경제권이 여성에게 넘어가고 애정으로 인한 관계보다는 배우자로써 경제적 의무만 지는 상황에 처한 남편들의 입장을 이야기 합니다. 이러한 결혼 생활을 두고 설거지 당했다라고 표현하기 시작했습니다. 이러한 여성들을 꼬집어 표현한 신조어입니다. 여성이 남..
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