간 건강, 간 해독에 좋은 음식 BEST 5.(간에 좋은 음식.)
"간이 건강하면 일상생활과 삶의 질이 높아진다. " 간은 대사작용, 면역작욕, 해독작욕, 담즙 형성 등 우리 인체에서 아주 많은 일을 담당하고 있습니다. 피로는 간 때문이야 라는 노래가 있듯 몸이 느끼는 피로도 또한 간과 관련이 있습니다. 인체의 화학공장이라는 "간" 탄수화물, 단백질, 지방의 대사기능, 인체가 필요한 물질을 합성하는 기능, 해로운 물질을 파괴하고 해독하는 기능 등 정말 많은 일을 합니다. 그리고 간은 우리 몸의 혈액의 13%가 간에서 보유하고 있을 정도로 중요합니다. 우리몸에서 아주 중요한 기능을 하는 간을 위한 음식, 간 건강을 위한 음식을 알아보겠습니다. 잘 숙지하시어. 도움 되시길 바랍니다. 첫번째, 자몽 자몽에 함유된 비타민C와 섬유성분들은 간 건강 향상에 많은 도움을 줍니다. ..
